5 Razones por las que el Surf cambiará tu vida

“La alegría del surf es una combinación de muchas cosas, desde el ejercicio físico y el desafío, hasta el lado mental del deporte”. Kelly Slater
Cuando escuchamos la palabra ‘surf’ inmediatamente en nuestra imaginación nos encontramos con una sensación de adrenalina y una gran aventura. Precisamente este deporte acuático es uno de los más respetados por los desafíos que presenta dentro del mar.
Acompáñame a descubrir a 5 razones por las que el surf cambiará tu vida:

1. Tonifica los grupos musculares
En el mar la exigencia física es superior debido a las corrientes que existen, por esta razón los brazos, piernas y todo el cuerpo trabaja en conjunto para poder pararse en la tabla y atrapar una ola. Es decir que sin duda tu apariencia física mejorará y te sentirás más fuerte.

2. Reduce el estrés
Al ingresar al mar y conectarte con la naturaleza inmediatamente tu cerebro se olvidará de los problemas que por lo general te aturden en tu diario vivir. Es por esta razón que el surf combate la ansiedad y te ayuda a superarla.

3. Fortalece el sistema cardio respiratorio
El surf es una actividad aeróbica combinada con algunos trabajos de carácter anaeróbico (ejercicio físico que comprende actividades breves basadas en la fuerza).

4. Mejora tus relaciones interpersonales
Es inevitable conocer a otras personas en este deporte debido a que siempre encuentras alguien que te ayude a practicar este deporte y así mismo ayudaras a otros. Cuando empiezas a ver los cambios en ti y en otros comenzarás a tener mucha más empatía.

5. Fomenta la concentración
El surf exige que estés atento a todo lo que te rodea, las olas, las corrientes, el resto de surfistas. La necesidad de mantener la concentración en un medio que no dominas es fundamental.

Con estos beneficios de este deporte estoy seguro que estás siendo motivado a por lo menos intentar y descubrir lo que significa practicar surf. ¿Qué tal si coges tu tabla y entras al mar?